O que são alergias e quais são os sintomas comuns?
As alergias ocorrem quando o sistema imunológico de uma pessoa reage exageradamente a uma substância que de outra forma seria inofensiva. Normalmente, os alérgenos vêm de pólen, alimentos ou insetos, mas também podem ser provenientes de pêlos de animais ou poeira. Essa reação exagerada faz com que o sistema imunológico libere histaminas, o que por sua vez causa sintomas. Esses sintomas podem ser leves ou graves e algumas pessoas podem até morrer devido a uma reação alérgica. Os sintomas comuns incluem coceira nos olhos, espirros, coriza, tosse, garganta inflamada, respiração ofegante, dor abdominal, náusea e até urticária. Se uma criança tiver uma reação alérgica leve, os sintomas podem limitar-se a coceira, vermelhidão e inchaço. Se uma criança tiver uma reação alérgica grave, ela poderá sentir dificuldade para respirar, tontura e até inconsciência.
Como identificar potenciais alérgenos
Antes de criar um plano de ação para alergias, você precisa saber a quais alérgenos seu filho é alérgico. Você pode encontrar essas informações nos registros médicos do seu filho e por meio de testes. Se o seu filho for muito pequeno para fazer o teste, você pode pedir recomendações ao pediatra sobre como proceder enquanto ele ainda está crescendo. Depois de obter essas informações, você poderá identificar possíveis alérgenos e fazer alterações em sua casa. Você também pode perguntar à escola ou creche do seu filho se eles têm alguma política, procedimento ou restrição sobre alergias, especialmente se o seu filho estiver em idade escolar. Infelizmente, as crianças hoje em dia lidam com alergias desde cedo. Na verdade, uma em cada cinco crianças com menos de cinco anos tem alergias. A maioria das alergias tende a ser sazonal e é causada por pólen, mofo e ácaros. A boa notícia é que as alergias são tratáveis e, com os devidos cuidados, podem ser controladas.
Como armazenar e rotular adequadamente os alimentos
Se você recebe visitas regularmente ou tem filhos pequenos em casa, pode ser necessário guardar certos itens em um local especial. Por exemplo, o amendoim é uma das alergias alimentares mais comuns, por isso pode ser necessário armazená-lo em uma prateleira alta ou em um cômodo separado. É essencial que você rotule todos os alimentos que sejam alérgenos, especialmente se seu filho tiver uma alergia alimentar grave. Rotular os alimentos pode ajudar a reduzir o risco de uma reação alérgica alimentar. Você pode comprar etiquetas de alerta de alergia online ou na maioria das lojas de materiais de escritório. Se você tiver convidados com alergias, informe-os sobre como armazenar adequadamente seus alimentos. Isso ajudará a manter sua casa um espaço seguro para todos os indivíduos alérgicos.
Como educar seu filho sobre suas alergias
Como pai, você deseja que seu filho compreenda a gravidade de suas alergias. Portanto, é importante educá-los sobre o que procurar e o que fazer se sentirem uma reação. Para fazer isso, os pais podem ler juntos o plano de ação contra alergias de seus filhos e ter discussões frequentes sobre alergias. Ao manter aberta a conversa sobre alergias, você pode ajudar a garantir que seu filho permaneça seguro. Também é importante ensinar seu filho a ler os rótulos dos alimentos. Isso pode ajudá-los a navegar pelo mundo, especialmente se estiverem com amigos ou na casa de um amigo. Certifique-se também de manter seu filho informado sobre as regras relativas às alergias na escola e na creche.
Como se comunicar com a escola e creche do seu filho
A comunicação é fundamental. Para que todos os envolvidos na vida do seu filho entendam suas alergias, você precisa se comunicar com professores, administradores escolares e outros pais. Você pode descobrir quais itens foram banidos, quando foram banidos e onde foram banidos. Por exemplo, algumas escolas e creches podem proibir o amendoim em determinados dias da semana, enquanto outras podem proibi-lo o tempo todo. Você também pode perguntar à escola e creche do seu filho se eles possuem alguma política de alergia em vigor. Isso o ajudará a compreender o protocolo e os procedimentos no caso de uma reação alérgica. Você também pode criar uma carta para os pais assinarem e manterem em arquivo. Isso ajudará a informar outros pais que seu filho tem alergias, quais são as alergias e como lidar com elas adequadamente.
Como lidar com reações alérgicas
Como pai, é crucial que você saiba como lidar com reações alérgicas. Dessa forma, você poderá ajudar adequadamente seu filho em caso de reação. Primeiro, certifique-se de manter o plano de ação antialérgico do seu filho sempre com você. Isso inclui saber a quem pedir ajuda, onde está o medicamento e como usá-lo corretamente. Se o seu filho tiver uma reação alérgica leve, você pode ajudá-lo dando-lhe medicamentos para alergia.
Dicas para viajar com uma criança com alergia
Se você viaja frequentemente com seu filho, sabe como pode ser desafiador mantê-lo seguro e livre de alergias. Aqui estão algumas dicas para viajar com uma criança que tem alergia. Certifique-se de manter o plano de ação antialérgico do seu filho sempre com você. Dessa forma, você tem tudo o que é importante informações disponíveis, incluindo informações de contato de emergência. Tenha um plano alimentar anti-alérgico, bem como um plano de sono anti-alérgico. Isso ajudará seu filho a ficar seguro e confortável durante a viagem. Comunique-se com os professores e a escola do seu filho, bem como com quaisquer amigos com quem você esteja viajando. Por fim, certifique-se de manter seu filho hidratado.
